Le club de JUDO de l'AAJPN vous invite au Dojo de NEXON (à l'espace récréatif - 11 rue Charles de Gaulle) à :

- Une SEANCE DECOUVERTE du TAISO (préparation du corps) le MARDI 16 OCTOBRE 2018 de 20 h à 21 h  


Cette discipline est sans limite d'âge, même ceux qui n'ont pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherchent un loisir axé sur la culture et l'entretien physique.
 Le Taiso favorise :
- l'entretien cardio-respiratoire
- l'amélioration de l'endurance et de l'équilibre
- le renforcement musculaire
- l'amélioration des capacités psychomotrices & de la coordination générale des membres
- l'assouplissement
- la relaxation

Il suffit de venir avec une tenue confortable !

- Une JOURNEE PORTES-OUVERTES JUDO : le DIMANCHE 4 NOVEMBRE 2018 (10h-12h / 14h-17h)


Zourab, notre nouveau professeur, vous invite pour découvrir cette discipline sportive.
Enfant ou adulte, seul ou en famille, venez sur les tatamis pour une heure.... ou toute la journée !
Prévoir une tenue de sport confortable. Des kimonos pourront être prêtés sur place.

Pour toutes informations sur ces animations gratuites : 05 55 58 11 05