Dans le cadre des activités récréatives du Centre Social, Christelle Faure, sophrologue diplômée et qui possède son propre cabinet à Nexon, propose des ateliers collectifs : le mercredi (18h-19h) ou jeudi (12h30-13h30) + autres créneaux possibles en fonction des demandes.

La sophrologie utilise une méthodologie originale et un ensemble de techniques (basées sur la respiration, le relâchement des tensions musculaires, les mouvements corporels et la concentration) visant à la conquête et au renfort de l’équilibre mental et physique et au développement harmonieux de notre personnalité
La sophrologie, outil de mieux être, accompagne la personne à tous les âges de la vie, de l’enfant à l’adulte.
Grâce à des exercices simples et facilement reproductibles chez soi, chacun peut pratiquer en toute autonomie. Elle permet de renforcer les valeurs et les ressources positives de chaque personne afin de lui permettre de vivre mieux son présent et d’optimiser ses capacités à se projeter positivement vers son futur.

Les séances se déroulent dans le cabinet de Christelle Faure, rue Pasteur à Nexon.
1 séance de découverte gratuite est proposée avant l' inscription définitive.
Pour tous renseignements, contacter Sandrine : 05.55.58.11.05

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